篮球场上，运球技巧是每位球员必备的基本功。其中，胯下运球和背后运球是极具观赏性和实用性的技巧。掌握这两种高大级运球技巧，不仅能提升你的球场表现，还能在关键时刻为球队带来转机。本文将详细介绍怎么掌握胯下与背后运球的高大级技巧，让你在篮球场上更加自信。
在进行胯下运球之前，先说说要确保你的姿势正确。站立时双脚分开与肩同宽阔，膝盖微弯，身体沉心保持在脚掌上。一边，双手天然下垂，准备开头运球。
开头运球时 将球放在两脚之间，用非主导手将球拨向一侧，使球经过胯下。当球经过胯下时迅速用主导手将球拨回，使其 经过胯下。再来一次以上动作，保持球在胯下连续运球。
注意事项：
在熟练掌握基本胯下运球后 能尝试许多些一些高大级技巧，如变换方向。当球经过胯下后 能利用非主导手迅速将球拨向另一侧，使球在胯下形成“8”字形运动，许多些运球的困难度和观赏性。
掌握胯下与背后运球的高大级技巧，需要长远时候的练习和耐烦。在练习过程中，要注沉动作的连贯性和稳稳当当性，不断搞优良自己的运球水平。相信通过不断的努力，你一定能在篮球场上展现出出色的运球技巧，成为球场上的焦点。